Abr
16
El estilo de mariposa es uno de los estilos más rápidos, después del crol. Es el estilo más complicado de realizar ya que requiere de una buena coordinación y fuerza. En el estilo de mariposa los brazos y las piernas realizan sus movimientos de forma paralela. Este estilo se caracteriza…
Mar
25
Hoy os traemos un artículo del blog muy especial para nosotros. Nos hace especial ilusión anunciar que la piscina Bahía Madrid va a comenzar a colaborar con la ONG Be Social Project. A continuación os contamos un poquito sobre esta ONG y cómo podemos aportar nuestro pequeño granito de arena…
Mar
16
Seamos sinceros, elegir deporte, a veces viene dado por las circunstancias, y otras muchas, no sabemos qué tener en cuenta a la hora de elegir. Ya sea cuando somos más pequeños y nuestros padres eligen por nosotros, o nosotros mismos en edad adolescente o jóvenes y estamos en pleno proceso…
Mar
03
Sabemos que el deporte se ha convertido en una actividad esencial. En una época donde cada año sube más la participación y la práctica en todos los deportes, a nivel de afición y a nivel profesional, tanto en hombres como en mujeres, ahora, más que nunca, la pandemia nos ha…
Feb
27
Para poder hablar de nuestro origen, de nuestra escuela de buceo, tenemos que hablar de los orígenes del submarinismo, ese afán por descubrir los mares y los océanos por parte del hombre que viene de lejos. El motivo inicial a pleno pulmón era para conseguir alimento. Después con cañas huecas,…
Feb
17
A veces, elegimos para hacer natación, venir por libre, sin un monitor que guíe nuestro entrenamiento, ¿en qué situaciones? Quizá sea porque no nos gusta que nadie nos mande o nos corrija; porque no queremos una clase de técnica, sino un entrenamiento o porque el médico nos ha recomendado la…
Ene
31
Todos sabemos que hacer deporte en general y natación en particular, es una forma de mantener el bienestar físico y emocional, o al menos ayudar a su buen estado. En estos tiempos que corren, en los que físicamente tenemos que cuidarnos, tenemos un nivel de estrés y de ansiedad excesivo,…
Ene
20
Cuando acudimos a las clases de natación los monitores utilizan una serie de palabras técnicas que nos ayudan con nuestro aprendizaje, técnica y perfeccionamiento. Estas son algunas de las palabras técnicas que utilizamos en la natación: Agarre: momento en que el/la nadador/a introduce el brazo dentro del agua y coloca…
Ene
13
Las enfermedades respiratorias no son algo que escapen a nuestro conocimiento, lo que sí se nos escapa muchas veces son todas las opciones que tenemos para su tratamiento o rehabilitación o en algunos casos prevenir, o disminuir su gravedad. De esta forma, vamos a conocer un poco la fisioterapia respiratoria.…
Dic
18
De todos es sabido que la natación es uno de los deportes más completos que existen. Con la natación ayudamos a nuestro cuerpo a tonificar la mayoría de los músculos, también nos ayuda como método rehabilitador en caso de tener que hacer una recuperación de cualquier lesión, nos ayuda en…
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