El Pilates es una disciplina deportiva que se basa en el control motor con el fin de mejorar la postura, el equilibrio y la flexibilidad, su creador se baso en…
Piscina y escuela de natación en Madrid y Barajas
Actividades y clases de natación con impacto 0
Clases de Natación
Con profesor, particulares, todas las edades y niveles. Te enseñaremos a disfrutar del agua.
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Fisioterapia / Hidroterapia
Somos centro de fisioterapia reconocido por la comunidad de Madrid y centro de hidroterapia para rehabilitación en el agua.
Más información13Abr
9 BENEFICIOS DE PILATES
El Pilates es una disciplina deportiva que se basa en el control motor con el fin de mejorar la postura, el equilibrio y la flexibilidad,.. Read More →
Escuela de natación para todas las edades
Disponemos de un gran equipo profesional y de los medios técnicos necesarios para ofrecer un servicio integral adaptado a cada persona, garantizando una atención individualizada en todas las actividades que ofrecemos.
¡Abrimos los fines de semana!
Las ventajas de la natación con Bahía Madrid
La natación no es solo un deporte, es una experiencia completa que transforma cuerpo y mente. En Bahía Madrid, creemos en el poder del agua para mejorar tu calidad de vida. Tanto si buscas aprender a nadar, mantenerte en forma o simplemente disfrutar de una actividad relajante, te invitamos a descubrir todos los beneficios que este deporte puede ofrecerte.
Beneficios físicos
- Mejora tu salud cardiovascular: Nadar fortalece el corazón y los pulmones, reduciendo el riesgo de enfermedades.
- Trabaja todo tu cuerpo: Cada brazada activa múltiples grupos musculares, tonificando y fortaleciendo tu físico.
- Bajo impacto: Es ideal para todas las edades, ya que el agua reduce la presión en las articulaciones, previniendo lesiones.
Beneficios mentales
- Reduce el estrés: La conexión con el agua y el movimiento fluido ayudan a despejar la mente.
- Fomenta la concentración: Aprender y perfeccionar técnicas de natación mejora tu enfoque y disciplina.
- Aumenta la confianza: Alcanzar metas dentro del agua impulsa tu autoestima.
Clases de natación para todos los niveles y edades
En Bahía Madrid, contamos con programas adaptados a cada etapa:
- Clases infantiles: Enseñamos a los más pequeños a disfrutar del agua de forma segura y divertida.
- Natación para adultos: Desde principiantes hasta expertos, tenemos opciones para cada nivel.
- Entrenamiento personalizado: Si buscas mejorar tu técnica o prepararte para competiciones, nuestros instructores están aquí para ayudarte.
Tour Virtual por nuestra piscina de Madrid
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