Nov
16
¡Abrimos sección! Y aquí los protagonistas sois vosotros, porque vosotros y vuestras historias sois los que hacéis que llevemos aquí 25años. Para estrenar la sección de “Historias Bahíleñas” hemos entrevistado a Gerardo Reyna, llegó a la piscina hace casi ya dos años a las sesiones de hidroterapia. Piscina Bahía Madrid:…
Oct
16
Hoy, entre las cosas que trabajamos en hidroterapia, vamos a contaros un poco sobre la artrosis. Es una enfermedad del sistema musculoesquelético, con una alta prevalencia (mayor en mujeres que en hombres) que aumenta con la edad. A nivel mundial la artrosis de rodilla y cadera es una de las…
Oct
06
Algo muy recurrente en septiembre y en enero, son los “buenos propósitos”, todos sabemos que tenemos que hacer deporte, pero si somos de los que les cuesta ponernos con ello… en nuestra lista de deseos siempre está empezar a realizar alguna actividad deportiva. Cada septiembre – con el nuevo curso…
Sep
30
¿Qué es la fisioterapia deportiva? La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia, dirigida a cualquier persona que se ejercite de forma habitual, ya sea deporte de base, amateur, de élite o de alto rendimiento. La fisioterapia deportiva incluye un trabajo preventivo y otro curativo, para la recuperación de…
Sep
03
No es algo que desconozcamos o nos suene raro, solo leyendo el título sabes de qué vamos a tratar hoy en el blog, queremos hacer hincapié (una vez más) en porqué es necesario huir del sedentarismo. Cuando aparece un dolor muscular inespecífico y buscamos su causa, vamos a recurrir en…
Ago
20
El verano es un momento de relajación cuando cogemos vacaciones, o simplemente porque disminuye el ritmo frenético que solemos llevar durante todo el curso. Pero eso no implica parar al 100%, ya sabemos que entrenar en verano es fundamental, tanto por dentro como por fuera. ¿Cómo no íbamos ha hablar…
Ago
17
Hoy queremos hablaros de una lesión muy común entre deportistas, una lesión en el ligamento cruzado. ¿Conocéis esta parte del cuerpo? Seguro que habéis oído hablar de ella. Vamos a ver primero qué es para poder hablaros de la lesión después. El ligamento cruzado anterior es un ligamento que va…
Ago
12
Que poco nos gustaba escuchar, cuando éramos pequeños, a los papás o a los abuelos decirnos "no te puede bañar hasta que no pasen las dos horas de digestión". Ahora somos nosotros los que se los decimos a nuestros hijos. ¿Qué hay de cierto en esto? La mayoría de los…
Ago
09
Llegado el verano es el momento en el que todos disfrutamos de un bañito en la playa o la piscina, incluso algunos seguimos con nuestro entrenamiento en las piscinas al aire libre o en aguas abiertas. Una de las cosas más importantes en nuestro equipamiento son las gafas. Siempre buscamos unas …
Ago
06
Estamos de vacaciones, y hemos pensado en traeros un artículo de lo más divertido… 10 imprescindibles para hacer en vacaciones con niños…. (y sin ellos). Leer. Sí es un tópico de todos los años, pero es que alimenta el alma, la imaginación y disminuye las faltas de ortografía. ¡Como no…
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