¿Qué mejor que el verano para hablar de esos deportes que se juegan en la playa, en el mar y por lo general con buen tiempo? Hablemos de Voley playa. El vóley playa es una variedad del voleibol del que se conocen los primeros registros en 1914 y 1915, en…
Ago
04
Jul
20
Seguro que has oído hablar de ellos, es una modalidad de entrenamiento de nuestra musculatura del abdomen, que nos hace trabajar estos músculos no solo en su zona externa (lo que conocemos como «la tableta de chocolate») sino también en sus capas más profundas. Hoy hablamos de los abdominales hipopresivos. Normalmente cuando…
Jul
04
Ahora en verano, con las altas temperaturas nos cuesta un poco más reponer la energía gastada cuando hacemos deporte. El calor apaga mucho el apetito, y a veces incluso no comemos o comemos por debajo de lo necesario. Por ello, nos hemos acordado de las frutas. Así que, ¿Por qué…
Jun
29
Cada vez es algo más extendido, y no se pone en duda la importancia de aprender a nadar o manejarse en el agua con cierta soltura. Sin embargo cada año hay ahogamientos de menores en la época veraniega que acabamos de empezar. Por ello, es importante, recordar la necesidad de…
Jun
10
Una de las patologías que más vemos y trabajamos desde hidroterapia es la hernia, en concreto la hernia discal. Para que os pongáis en situación, una hernia es cuando un órgano (o parte de él) se sale de forma accidental o natural de la cavidad que normalmente le contiene. En…
Abr
08
Los pictogramas son un signo claro y esquemático que representan un objeto real, figura o concepto. Es un recurso comunicativo de carácter visual, que podemos encontrar en diversos contextos de nuestra vida diaria y nos aporta información útil por todos conocida. También podemos emplear los pictogramas como un sistema de…
Mar
31
Durante la pandemia, con la reducción de aforos, vimos la oportunidad de crear aprendizaje alto, ese nivel intermedio entre aprendizaje (en el que no sé nada) y pre escuela baja (que nado sin técnica, pero soy autónomo). Este nivel de aprendizaje alto, llevábamos tiempo queriendo implementarlo. Pues el cambio de…
Mar
23
¡Ay lo que nos gusta una buena historia Bahíleña! Hoy os traemos la historia de Rosa que como bien leeréis a continuación, nos considera su familia, de la de tiempo que hace que está aquí. PISCINA: Gracias por contarnos tu historia Rosa, lo primerísimo de todo, ¿desde cuándo llevas aquí?…
Mar
15
Elegir el centro deportivo en el que se quiere practicar natación, es una decisión meditada. No vale todo para practicar tu actividad deportiva favorita o para empezar a practicar un deporte nuevo, mucho menos algo como la natación que requiere de cambios de ropa, ducha y secado. Así que vamos…
Mar
03
Problemas de espalda. Esto abarca muchas cosas pese a ser una zona muy concreta del cuerpo y que padecemos un alto porcentaje de la población. Cuando acudimos a especialistas por problemas de espalda buscando soluciones, muchas veces nos mandan al agua. A Bahía Madrid viene gente que no sabe qué…