El estilo de mariposa es uno de los estilos más rápidos, después del crol. Es el estilo más complicado de realizar ya que requiere de una buena coordinación y fuerza.…
Sabemos que el deporte se ha convertido en una actividad esencial. En una época donde cada año sube más la participación y la práctica en todos los deportes, a nivel…
A veces, elegimos para hacer natación, venir por libre, sin un monitor que guíe nuestro entrenamiento, ¿en qué situaciones? Quizá sea porque no nos gusta que nadie nos mande o…
Todos sabemos que hacer deporte en general y natación en particular, es una forma de mantener el bienestar físico y emocional, o al menos ayudar a su buen estado. En…
Cuando acudimos a las clases de natación los monitores utilizan una serie de palabras técnicas que nos ayudan con nuestro aprendizaje, técnica y perfeccionamiento. Estas son algunas de las palabras…
De todos es sabido que la natación es uno de los deportes más completos que existen. Con la natación ayudamos a nuestro cuerpo a tonificar la mayoría de los músculos,…
Conocemos sobradamente, que hacer deporte tiene toda clase de beneficios para la salud física y mental. Pero para hacer completo este estilo de vida saludable, hace falta añadir hábitos y…
La crisis sanitaria originada por el SARS-CoV-2 (COVID-19) ha provocado que se hayan tenido que adoptar una serie de medidas extraordinarias de alcance mundial e histórico, para evitar la transmisión…
Fisioterapia en tiempos del COVID-19 Desde la aparición del SARS-COV-2 (COVID-19), la sociedad en general ha sufrido cambios drásticos en su modo de vida para poder combatir dicho virus. Millones…
Después de tantos días de confinamiento, debemos tener en cuenta que tenemos que empezar a volver a la rutina de ejercicios de forma paulatina, es decir, no podemos pretender recuperar…
