Cuando acudimos a las clases de natación los monitores utilizan una serie de palabras técnicas que nos ayudan con nuestro aprendizaje, técnica y perfeccionamiento. Estas son algunas de las palabras…
De todos es sabido que la natación es uno de los deportes más completos que existen. Con la natación ayudamos a nuestro cuerpo a tonificar la mayoría de los músculos,…
Conocemos sobradamente, que hacer deporte tiene toda clase de beneficios para la salud física y mental. Pero para hacer completo este estilo de vida saludable, hace falta añadir hábitos y…
La crisis sanitaria originada por el SARS-CoV-2 (COVID-19) ha provocado que se hayan tenido que adoptar una serie de medidas extraordinarias de alcance mundial e histórico, para evitar la transmisión…
Fisioterapia en tiempos del COVID-19 Desde la aparición del SARS-COV-2 (COVID-19), la sociedad en general ha sufrido cambios drásticos en su modo de vida para poder combatir dicho virus. Millones…
Después de tantos días de confinamiento, debemos tener en cuenta que tenemos que empezar a volver a la rutina de ejercicios de forma paulatina, es decir, no podemos pretender recuperar…
Debido a la situación que seguimos teniendo, os proponemos una serie de ejercicios de natación para hacer en casa. Son ejercicios que no requieren de ningún material especial y que…
Bahíleños, como podéis imaginar con la desescalada en marcha estamos trabajando en la vuelta que esperamos que sea lo antes posible, y para ello queremos compartir con vosotros todas las…
El deporte no tiene ningún tipo de barrera en cuanto a edad se refiere, puedes empezar en cualquier momento de tu vida o inculcar esa rutina en los más pequeños…
¿Es necesario entrenar con material auxiliar? ¿Puedo aprender sin material? ¿Qué material elijo según mi nivel? Son muchas la dudas que le pueden surgir a un nadador que se está…
