Fisioterapia en tiempos del COVID-19 Desde la aparición del SARS-COV-2 (COVID-19), la sociedad en general ha sufrido cambios drásticos en su modo de vida para poder combatir dicho virus. Millones…
Después de tantos días de confinamiento, debemos tener en cuenta que tenemos que empezar a volver a la rutina de ejercicios de forma paulatina, es decir, no podemos pretender recuperar…
Debido a la situación que seguimos teniendo, os proponemos una serie de ejercicios de natación para hacer en casa. Son ejercicios que no requieren de ningún material especial y que…
Bahíleños, como podéis imaginar con la desescalada en marcha estamos trabajando en la vuelta que esperamos que sea lo antes posible, y para ello queremos compartir con vosotros todas las…
El deporte no tiene ningún tipo de barrera en cuanto a edad se refiere, puedes empezar en cualquier momento de tu vida o inculcar esa rutina en los más pequeños…
¿Es necesario entrenar con material auxiliar? ¿Puedo aprender sin material? ¿Qué material elijo según mi nivel? Son muchas la dudas que le pueden surgir a un nadador que se está…
Cuando pensamos en la natación, solemos asociarla al verano. Los deportes de agua nos recuerdan al sol, a la playa, las piscinas de verano, el río y los largos días…
Muy buenas, Bahieños. En esta ocasión os queremos hablar de qué partes de nuestro cuerpo trabajamos específicamente cando practicamos la natación. Todos habréis oído alguna vez aquello de que la…
Ya estamos a mitad de verano, y se acerca el mes de septiembre, ese mes que junto con enero se convierten en los meses estrellas de “propósitos de año curso…
¡Muy buenas, Bahieños! En el post de hoy queremos hablaros de los beneficios que tiene, tanto para nuestra salud, como para nuestra mejora en el rendimiento deportivo, el entrenamiento en…
