El control postural en el agua se enfoca en cómo mantenemos el equilibrio y la alineación del cuerpo mientras flotamos o nos movemos. En tierra, la gravedad nos aplasta un…
Vemos muy a menudo gente con ideas preconcebidas en cuanto a la clase de natación, empezando porque no solo es una clase, es un entrenamiento y dentro de éste hay…
Todos sabemos que hacer deporte en general y natación en particular, es una forma de mantener el bienestar físico y emocional, o al menos ayudar a su buen estado. En…
Se acerca la vuelta al trabajo, al cole, y la vorágine del día a día. Pronto diremos adiós a las vacaciones, pero… ¿y si miramos el lado bueno de volver…
Alguna vez te has preguntado ¿por qué algunos nadadores nadan rápido sin parecer que se esfuerzan lo más mínimo? ¡Hablemos de técnica de natación! No es suerte, ni ciencia ficción,…
El Pilates es una disciplina deportiva que se basa en el control motor con el fin de mejorar la postura, el equilibrio y la flexibilidad, su creador se baso en…
En la actualidad, cada vez somos más conscientes de como funciona nuestro organismo, de las consecuencias físicas, u hormonales según las actividades que realizamos. ¿te has planteado cómo afecta positivamente…
La duda eterna, ¿puedo nadar en invierno? La respuesta es un rotundo sí. El frío no es incompatible con la natación. Cada año, vemos que el frío del invierno echa…
El estilo mariposa es uno de los estilos más técnicos y espectaculares de la natación. Reconocido por su fluidez, potencia y coordinación, el nado a mariposa desafía tanto a principiantes…
Qué es una cicatriz Las cicatrices aparecen de muchas formas y tienen diversos aspectos. La cicatrización es el proceso natural que tiene la piel para repararse a sí misma. No…