La respuesta es sí, por supuesto que una competición tiene beneficios. Así que vamos a ver qué debemos tener en cuenta para enfocarlo de una manera sana, deportiva y constructiva.…
Cuando hablamos de clases de natación o entrenamientos con monitor, muchas personas asumen que están diseñadas únicamente para quienes no saben nadar o tienen un nivel muy básico. Sin embargo,…
Las fiestas navideñas son una época de alegría, celebración y, muchas veces, excesos. Comidas copiosas, bebidas, largas horas de reuniones y, en algunos casos, poca actividad física pueden afectar nuestro…
Practicar natación o cualquier actividad física por la mañana tiene beneficios únicos respaldados por la ciencia. No solo mejora tu rendimiento físico, sino también tu bienestar mental y emocional. Aquí…
La natación es conocida por ser uno de los deportes de menor impacto, pero eso no significa que esté libre de riesgos. Muchas lesiones en la natación surgen debido a…
¿Qué es la Kinesiotape? El kinesiotape, también conocida como cinta kinesiológica, es una cinta elástica y adhesiva que se utiliza comúnmente en el ámbito de la fisioterapia y el deporte.…
Desafortunadamente, el estrés cotidiano forma parte, en mayor o menor medida, de nuestra vida. Se presenta como una condición en la que nuestro sistema nervioso y hormonal introduce cambios en…
Bahía Madrid BARAJAS abre sus puertas en C/Fuentenebro 29 como segunda casa de todos los bahíleños. Nos emociona anunciar que, tras 27 años de experiencia en Bahía Madrid Legazpi, nos…
Olga es, sin duda, una de esas personas que nosotros consideramos familia. Y leyendo esta nueva entrevista de historias Bahileñas vais a entender por qué. Piscina: La primera pregunta, necesaria,…
El fisioterapeuta es el especialista de la salud que se encarga de diagnosticar, prevenir o sanar síntomas de múltiples patologías. Es un experto que trabaja en concordancia con el resto…