¿Qué es la escoliosis? ¿porqué aparece? La escoliosis no es otra cosa que la desviación de la columna. Aparece en edades muy tempranas (en las etapas de crecimiento anteriores a…
Se acerca el verano, y con él vamos a piscinas, playas, pantanos, ríos…. ¡a poner en práctica lo aprendido durante el año! ¿Y cuál es el primer error que cometemos?…
Que hacer ejercicio es sano y saludable, ya lo sabemos, ¿pero conocéis que efecto tiene en nuestro cerebro?. Hacer ejercicio estimula los neurotransmisores y estos a su vez, hacen que…
Como sabéis cada verano, realizamos intensivos para los más pequeños de la familia Bahíleña. Este año, teníamos serías dudas de si podría ser posible y finalmente, seguimos reinventándonos para poder…
Seamos sinceros, elegir deporte, a veces viene dado por las circunstancias, y otras muchas, no sabemos qué tener en cuenta a la hora de elegir. Ya sea cuando somos más…
Sabemos que el deporte se ha convertido en una actividad esencial. En una época donde cada año sube más la participación y la práctica en todos los deportes, a nivel…
Cuando acudimos a las clases de natación los monitores utilizan una serie de palabras técnicas que nos ayudan con nuestro aprendizaje, técnica y perfeccionamiento. Estas son algunas de las palabras…
De todos es sabido que la natación es uno de los deportes más completos que existen. Con la natación ayudamos a nuestro cuerpo a tonificar la mayoría de los músculos,…
No hace mucho, comentábamos los objetivos que podemos buscar en el primer nivel de natación – aprendizaje -, y hoy venimos ha hablar del siguiente nivel, en Bahía Madrid lo…
Conocemos sobradamente, que hacer deporte tiene toda clase de beneficios para la salud física y mental. Pero para hacer completo este estilo de vida saludable, hace falta añadir hábitos y…