Se acerca el verano, y con él vamos a piscinas, playas, pantanos, ríos…. ¡a poner en práctica lo aprendido durante el año! ¿Y cuál es el primer error que cometemos?…
Que hacer ejercicio es sano y saludable, ya lo sabemos, ¿pero conocéis que efecto tiene en nuestro cerebro?. Hacer ejercicio estimula los neurotransmisores y estos a su vez, hacen que…
Como sabéis cada verano, realizamos intensivos para los más pequeños de la familia Bahíleña. Este año, teníamos serías dudas de si podría ser posible y finalmente, seguimos reinventándonos para poder…
Seamos sinceros, elegir deporte, a veces viene dado por las circunstancias, y otras muchas, no sabemos qué tener en cuenta a la hora de elegir. Ya sea cuando somos más…
Sabemos que el deporte se ha convertido en una actividad esencial. En una época donde cada año sube más la participación y la práctica en todos los deportes, a nivel…
Cuando acudimos a las clases de natación los monitores utilizan una serie de palabras técnicas que nos ayudan con nuestro aprendizaje, técnica y perfeccionamiento. Estas son algunas de las palabras…
De todos es sabido que la natación es uno de los deportes más completos que existen. Con la natación ayudamos a nuestro cuerpo a tonificar la mayoría de los músculos,…
No hace mucho, comentábamos los objetivos que podemos buscar en el primer nivel de natación – aprendizaje -, y hoy venimos ha hablar del siguiente nivel, en Bahía Madrid lo…
Conocemos sobradamente, que hacer deporte tiene toda clase de beneficios para la salud física y mental. Pero para hacer completo este estilo de vida saludable, hace falta añadir hábitos y…
Cuando pensamos en introducir a nuestros pequeños en natación, suelen surgir muchas dudas con respecto a qué van a aprender. Así que hoy venimos a contaros, qué consideramos importante aprender…
