Perfeccionamiento

Perfeccionamiento

Nuestras clases de perfeccionamiento son para los adolescentes que han superado los cuatro niveles de escuela, en este nivel se trabajan las técnicas de nado ya que saben nadar los cuatro estilos.

La duración de las clases es de 60 minutos, 15 minutos para realizar un calentamiento fuera del agua y 45 minutos de natación, donde se realiza un trabajo similar al de los entrenamientos de pre-competición.

Hay un máximo de 12 alumnos por monitor.

Los objetivos a trabajar en este nivel son:

Mejora de la técnica, para aumentar la velocidad de nado con menos esfuerzo.

Aumento de la capacidad de resistencia,

Aumento y mejora de la flexibilidad y la fuerza.

Conocimiento de algunas técnicas de rescate acuático